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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

姓名學算法一次看!3組「容易有災禍」的筆劃姓名,「這組筆劃」動不動就會落入口舌是非中

筆劃:任何一格9、19、49、59及尾數為0 廣告 - 內文未完請往下捲動 如果你的姓名有以上的筆劃數,則可能會有反覆惹人厭的狀況發生,湯鎮瑋老師也提醒,若上述數字出現在代表夫妻宮的地格的話,代表容易在伴侶間相看兩厭。 延伸閱讀: 唐綺陽公布2024星座上半年財運排行榜! 射手投資賺小錢賠大錢,金牛錢財擋都擋不住 容易有災禍的姓名筆劃2.得罪小人激不得 筆劃:任何一格27、28、38、58 有上述筆劃的人個性往往是激不得的,容易是硬碰硬的個性,也因為這樣的性格,所以非常可能會得罪小人,進而讓自己被暗箭弄傷。 廣告 - 內文未完請往下捲動 容易有災禍的姓名筆劃3.口舌是非濫好人 筆劃:任何一格4、12、14、22、34、42、43、44、51、54

12生肖詳解,你有哪些特性?【屬鼠篇】

【丙子】 【戊子】 【庚子】 【壬子】 只從生肖來看,鼠的特性分辨得不太明顯,若結合季節,區分度會提升不少。 1.春天出生的屬鼠人 立春到立夏之間出生,即出生月份為寅、卯、辰之一。 1960/2020年庚子鼠,生于春天:下品; 1972年壬子鼠,生于春天:上品; 1984年甲子鼠,生于春天:下品; 1996年丙子鼠,生于春天:中品; 2008年戊子鼠,生于春天:上品; 鼠為水,春天則木旺,水生木。 屬鼠人生在春天,很有發散能力,水木搭配更是多有才華秀氣,常常木秀于林。 春鼠心性多有柔、善良,能做到謹慎小心,不爭強好勝,往往有一些才藝才情,對某一領域內的知識會比較渴望,尤其是偏文藝方面的。 春鼠競爭意識不會太強,但做事往往主見不夠,立場不夠堅定等。

大宴小酌:疫後台北老北平菜的華麗轉身(逸香樓) @ 經貿人森 :: 痞客邦

逸香樓作為台灣北平菜的老店(),前身「北平逸仙樓」曾經因為疫情短暫的歇業過,找到新的金主後,最近才在現址重開(地址:台北市中山區南京東路二段69號),逸香樓價位約新台幣/人,推薦酸菜白肉鍋、蔥油餅。. 逸香樓的菜單見文末。. 松江南京作為 ...

冬天最適合入手上盆山地玫瑰,牢記6要點,根強葉壯,夏天變玫瑰

山地玫瑰在多肉中屬於一個非常獨特的品種,因為它最美的時候就是它休眠的時候,通常會在夏天出現。 夏天進入休眠的山地玫瑰會葉片包裹起來,有的形狀像精緻的玫瑰花,有的像輕巧的酒杯,更有一些會包裹成非常光滑的雞蛋形態,看起來嬌憨可愛,獨特美麗,這也是山地玫瑰這個名字的來源。 但是想要讓山地玫瑰夏天更美,那麼我們一定要養好它的根系和葉片,而山地玫瑰上盆換盆最好的時間就是秋天,因為這個時候去進行,它有足夠的時間滋養根系。 接下來,阿勇就來和大家說一說秋天入手山地玫瑰我們需要注意的6個要點。 入手時間 秋天入手山地玫瑰我們應該在夏季剛剛結束,秋天剛剛到來的時候去進行,可以以溫度作為衡量,要等溫度基本穩定在30°以下的時候就可以放心入手山地玫瑰。 土壤選擇

【寅山申向風水】八運艮山坤向及寅山申向宅運盤詳解

1、艮山坤,寅山申向,右水到左出乙辰,合三方吊照正生,去迎生,玉帶纏腰金城水法。 書雲:十四進神家業興。 主妻賢子孝,五福滿門,富貴雙全。 2、艮山坤,寅山申向,右水倒左出丁未方,借庫消水自生,合楊公救神水法,不作衝破養位論。 主富者高壽,人丁大旺,發小房。 3、艮山坤,寅山申向,左水到右出庚酉方,合文庫消水楊公進神水法。 書雲祿存流盡佩金魚,即此是。 主發,福壽雙全。 即,不可輕用。 龍真穴無妨。 4、艮山坤,寅山申向,水出丙午衝破胎神。 初年間有發丁旺財壽高者,墮胎乏嗣,家道。 5、艮山坤,寅山申向,水出巽巳,名過宮水,情過而亢,故主初年有丁有壽,卒發。 ,多是此墳。 6、艮山坤,寅山申向,水出甲卯方,交如不及,壽、敗財、發。 7、艮山坤,寅山申向,水出艮寅方,交如不及,主多病敗發。

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客廳風水十大禁忌:壓樑、格局不方正如何化解?魚缸如何催財?玄關掛鏡子是大忌?教你識破風水怪招!

如果你家符合這個條件,請務必記得要去「催旺」,人可以經常在該處活動、擺放沙發,或是放個魚缸養些魚,都是可以催旺的方式。 禁忌二:不規則格局 但凡八卦之氣,都需要一個方正的區域來容納。 若是該空間缺邊少角,形狀不規則,那個地方就形同缺了某卦之氣,八卦就不完整。 譬如說,若缺震卦之氣,就可能跟長子無緣。 而缺乾卦之氣,則代表男主人常奔波、少回家。 如此種種,都是比較不好的。 以客廳來說,最常見的缺卦問題通常出現在「客廳」跟「餐廳」連在一起時候。 比方說,當餐廳的位置剛好處於客廳上方凸出來的位置,跟客廳加起來呈現「L」型(見「圖一」),這種情況該如何處理? 圖一:不規則的客廳格局示意圖

玄關除了鞋櫃,有條件的話,別忘留個落灰區,杜絕灰塵往家裡跑

在日本這個落塵區一共有2種設計形式,一個是將玄關區域地面下沉(向下挖1-3cm的深度)得以實現的。 下挖不是打薄樓板,對於中國高層住宅來說這不太現實。 目前打造下沉式落塵區的常見做法,在鋪地磚前,為保證地面平整,一般師傅都會對此先進行找平,砂石墊高3-5cm不等,也有超過8-10cm的情況,這個時候你可以順勢讓師傅單獨空出玄關的位置 另外一種是抬高除玄關以外的地面空間,由於家家戶戶附加的功能用途不同(是否用此代替換鞋凳),高度落差也是千差萬別(3-10cm不等),這種做法相比前者,施工起來顯而易見更加複雜且造價高,一般不建議大家採納這個方案。 好設計不該只考慮眼前優勢,也要將居家的安全一併納入設計中考慮。

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